2015上海马拉松线上跑感悟-人生如同一场马拉松

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开篇


今天是2015年11月八号,立冬,上海国际马拉松比赛日。我在青岛,参加线上悦跑圈的半马比赛,和上一次北京马拉松比赛起点和终点一样,悦跑圈中间记录出错,导致结果有出入,虽然有些不爽,但这就是人生啊,人生何尝不是一场马拉松啊。

记录

被悦跑圈走了6公里。

大道至简,贵在恒久力行


坚持下去,不是因为我很强,而是我别无选择。

俞敏洪老师告诉我们,凡事贵在坚持。但是好像坚持下去的人很少,然后真理就掌握在少数人手里了。牛顿,贝多芬,爱因斯坦之大神想必都通晓这一精髓。常人为什么难以成就,为什么坚持不下去。。。爱,热爱,发自内心,骨髓深处那深深的爱,唯有如此,做下去才有动力,唯此才能坚持下去。

跑步记录

跑马并非人人都可为,你必须有充分的准备,还要掌握各种跑步技巧以及呼吸姿势,这里推荐一本书,《太极跑》,希望给跑友以指导。

学生时期的体育课还是非常棒的,很有必要,你看广播体操,个个都是大神创造的,其原型大多都是《八段锦》,这一养生功法老少咸宜,很赞。热爱跑步大概是从大学时候开始的。但是《天生就会跑》,这本书告诉我们跑步就是自由,寻找自己最好的方式。从小孩子那儿能学到很多技巧,只要你发现。你看他们喜欢跑,跑不稳,不一会就摔倒,其实只要脚步跟上,是不会摔的,而他们的跑步姿势和太极跑的精髓如此一辙,就是身体前倾,用重力带动身体前移,因此对膝盖的伤害几乎没有,具体大家买书学习吧。还有小孩子受到惊吓,都会把攥紧双手,放好腰部,这和《八段锦》里的第七式——攒拳怒目增气力是很相似的。所以,好好观察小孩吧,你会收获更多。

初中时候,1000米跑,我总是倒数,不是第一,就是第二,而另一位是中山大学的研究生才子,现在上海,我看他平时也经常跑马,骑自行车,so,跑起来。

高中那就是强制的跑早操,而那也是我的最爱,看有些同学扭捏,不愿起床跑步,而我很是喜欢,也许这就是爱吧。后来大学,研究生阶段完全靠自己了,根本没有其他强制,而我也基本每周都跑两三次,那时用的计时工具还是Nike+,后来是咕咚,这两个都有缺点,前者无网状态根本没法用,后者做公交车居然也能算数,太假了。现在用悦跑圈,没想到今天出你差错,导致中间数据丢失,不说了,自己知道就好。

早起跑步有诸多优点,首先不赖床,我觉得最无聊的就是赖床,其实赖床有诸多坏处,中医讲五劳七伤,其中之一就是久卧伤气,你有没有发现睡多了,起来后还是困,浑身难受,呵呵,这就是咯。早起跑步还可以克服自己的惰性,提升正能量,哈哈。很多很多,而这些年坚持跑步的益处应该也有吧,当然就是身体方面你,我这体重从大学到现在一直这么个状态,身手矫健,步履如盈,现在很多都穿外套你吧,我就一长袖,他们问我不冷吗,其实真不能。今天降雨后,会更冷咯,多喝开水多穿衣服,哈哈,不用谢。感冒和我也没有什么关系。。。

上坡下坡


在跑马过程中,会有很多坡,上坡,下坡,周而复始。有人喜欢下坡,讨厌上坡,好像下坡很舒服,孰不知下坡很伤膝盖。我倒是喜欢上坡,除你配速下降外,没有别的缺点,相反此刻正是考验自己内心的时候,会有很多内心的挣扎,而这正是一个人成长说必须的,只有经受住重重考验,才能进步,才能坚持下去,往更高处挑战。

突发状况


很多突发状况,你也必须搞掂,比如今天的悦跑圈,说多了都是泪。下雨,而这下雨其实应该算恩赐吧。堪舆学里讲水是财,所以很多大酒店,大企业门口都是流动的水,细水长流,财源滚滚啊,哈哈哈。我佛慈悲。南无地藏菩萨摩诃萨!海边拍婚纱的,钓鱼的,丝毫不受影响,这样的爱情更能长久吧,祝福下。再说说这钓鱼,恳请大家切莫钓鱼啊,以后会遭报应的。前几天不是有新闻讲,村民在水库里捉你一条大鱼,回家的路上正好遇到山体滑坡,而那坡的形状和鱼很是相像,恶报来的如此快,如此快,so,诸恶莫作,众善奉行!今天看来的确是好日子,一路上都是婚车,结婚的特别多,祝愿有情人终成眷属!

大片


跑完了,雨还在下,海边也没有躲雨的地,走吧,走吧,人总要学会自己长大。就这样走到了八大关,此时应该是八大关最美的时节吧,这里放大片。
你知道的太多了。。。
1111
美丽的奥帆中心
1
广阔的五四广场
2
coffee路线
3
跑步就该这样
4
一杯沧海
5
婚车,有情人终成眷属
6
八大关,以八个关口命名,这里郁郁葱葱,景色壮美。
7
美色
12
美色依旧
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苍天大树
8
公主楼
9
me
10
上周爬山摘来做书签
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总结


不经历风雨,怎么见彩虹。

人生,马拉松,个中滋味,冷暖自知。习马会,多少年的等待,如今已达成。so年轻人不要着急,慢慢来,才会走的更远。

立冬了,冬天是收藏的季节,跑量要减少了,来年要去北京来个全马,时刻准备着。

结束了吗,一切才刚刚开始。。。

分享是一种美德,更是一种生活方式!!

也许你会说我是一个梦想者,但我不是唯一的一个。

悦分享,越快乐^_^

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文章目錄
  1. 1. 开篇
  2. 2. 大道至简,贵在恒久力行
  3. 3. 上坡下坡
  4. 4. 突发状况
  5. 5. 大片
  6. 6. 总结
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