像生活一样跑步,像跑步一样生活

在你的心灵中如果有一种生命的力量,那就寻找那个力量。
在你的身体中如果有一块宝石,那就去寻找那块宝石。
啊,旅行者,如果你正在寻找,不要四处张望,就在你的内心深处寻找吧。
——鲁米

前言


前天,2015年9月20日,对所有中国跑者而言,是一个难忘的日子,北京马拉松就在昨天开跑,很多人在这里成长,很多人在这里哭泣,很多人在这里追逐自己。。。

我,一个思想的流浪者,昨天利用悦跑圈在线上成功完赛,成绩有点遗憾,没有到200,也没有刷新PB,中间没有任何补给,后半程明显乏力,但是此站打破多项悦跑记录。

1

2

3

生活是什么,不同的人有不同的概念,作为一个伪跑者,稍稍窥视下其中的奥秘,还请不吝赐教,感激涕零。

缘起


昨天是第二次跑半马了,上一次是今年的五月中旬的青岛半马比赛。首次参赛是源于在健身房的一次挥汗如雨,当时在跑步机上跑了10000米,用时56min,跑完没有任何感觉,然后回来就看到路易跑团说青岛半马报名了,当时想都没想,五分钟就报名成功,后来的成绩还不错。

9

其实我跑步有点历史了,从高中就开始断断续续的跑,但是在首马之前都没有仔细研究过跑姿,也从来没有想过自己为什么跑。现在来看的话,跑步的内容很丰富,就从市面上那些关于跑步的书可见一斑。

我开始关注跑姿,是在如是书店偶遇了一本叫《天生就会跑》的书,从这本书里我才知道原来跑步是这么跑的,还可以这样,这样,世界果然很大。而在昨天的跑步中,见到一个姐姐带着她的小baby一起跑,我观察了会小baby的跑步,很有意思,而这个和《太极跑》里的观点如出一辙。而这本书是每个想提高跑步成绩,从跑步中受益,并且身体不受伤害的朋友都要认真学习实践的。

开跑


没有一点点防备,也没有一丝丝顾虑,五点起床,吃了个苹果,整理好装备,就出发了。装备略萌,袜子掠薄,18公里的时候脚底有点磨皮了。

稍微热身,检查全身状况,在5点50分出发了。此时天微亮,路上行人是极少的,此时的状态正是我的节奏。石老人出发,到索菲亚大酒店是5公里,平时坐车来游泳都要用20分钟,没想到自己跑来也就是不到30分钟。

往西,到了雕塑园,第一次听说雕塑园还是一个叫“我是女神”的网友发的跑步召集帖看到的,当时她们是从火车站到沙子口往返全程70多公里。昨天从西到东整个雕塑园跑过,遇到了好多雕塑,话说很多女神呀,是的,如同母亲的感觉。由于还在跑着,没拍照,我只是一个过客,下次专门再次探访。

继续往西,银海步行街,此时人多了起来,海边游泳的,遛狗的,拍照的,太极拳的,生活本来就是这样的。当然也有很多跑者朋友,有的很专业,有的就是玩耍,他们都是和我反向的,每遇到一个,我都会给他们竖起大拇指,点头鼓劲。而他们的反应也相当有趣,差不多从这里看出他们的性格了,哈哈。有的说一句“加油”,信心饱满,有的也点头回应,懂事,有的呢,“哦”一下,很腼腆或者反应不过来,还有个女孩,冰雪一般,很有趣。

这样不知不觉的就到了麦岛上面了,没错,我一个左转,误入麦岛深处,然后原路折返,这段路真是烂,估计是整天公交折腾的吧。此时也就是跑了17公里,被这个折腾的原因,或者上坡,或者能量身体在放电了,感觉异常疲惫,但是我还是跑着,没错,跑起来,跑,配速降低了很多。

6

继续前行,到了燕岛秋潮,这里我就很熟悉了,以前从这里走过几次,上面的木栈道跑起来软软的,真贴心。继续,就到了奥帆中心,情人坝这里,此时的人已经非常多了,而我也是异常疲惫,时刻在调整跑姿,放松身体,前行至五四广场,我稍稍驻足,拍了个照。

11

看了看旁边卖东西的小店,我竟然没有买水。五四广场到火车站这海岸线算是比较熟悉了,第一次踏上青岛,就走过这个线。去年还从这里跑到一浴,6公里。最后这三公里,非常漫长,能量极度匮乏,但是我还是跑下来了,最后的终点定格到了这里。

5

后记


没错,写的乱了点,这正是我的节奏——巽者,风,无孔不入。跑步并没有什么秘诀,坚持下去就可以了,而这个坚持的姿势实在太多,并非三言二语。生活也并没有奥秘,生下来活下去并不是那么简单的,你需要加点料,这个口味的咸淡,只有自己把握了。

而我在昨天的跑步中也有了一个想法,就是每年北马比赛日,都要参与,至少半马,那么这样,每年就有了两个计划,另一个就是每年端午,徒步50公里,这个感谢2012西安徒步夜长安,那时天空是蓝的,云彩是白的,你是红的,而我,呵呵。

像生活一样跑步,像跑步一样生活。

也许你会说我是一个梦想者,但我不是唯一的一个。

文章目錄
  1. 1. 前言
  2. 2. 缘起
  3. 3. 开跑
  4. 4. 后记
,
Fork me on GitHub